宇宙の調和を感じる方法、空を見る

誕生石を持っていたら、時々、眺めて、撫でたら、力が体内に流れて、デトックスすることができます。

私なら、アメジストでした。生まれた時の星々の位置で決まるあなたの誕生石は、あなたの体が本来持っているリズムを持っています。

同じリズムを持っていて、だから、宇宙の力を伝えます。

撫でると、あなたの体に力が伝えられる。

でも、他にもっと方法はないのでしょうか。

今すぐに思いつくのが、一瞬でもいいから、空を眺めて、一回、深く息を吐くこと。

電車に乗っている時、パソコンで目が疲れた時、ちょっと目を窓の外に向けてください。

嘘だと思って、雲の様子を見てください。長く息を吐きながら。

雲は、風に乗って動きながら、空を流れ続け、黒雲は、雨粒になって地上に落ち、また太陽に暖められて空に登ります。

雲の動きも形も、一つ一つ、違っているけれど、全て太陽の力と、地球の大気の動きの中で、調和しています。

たくさん、色々な顔を見せながら、その青空の向こうの宇宙と繋がっています。

白い雲、黒い雲、青い空、その向こうの太陽の熱、宇宙の存在、その中で雲は生まれては、消えていきます。

深く長く息を吐きながら、その奥深さを、広がりを感じてみましょう。

そして最後に、目を5秒閉じましょう。

その時、あなたの中に宇宙の調和の力が、流れ込んできます。

最初は気づかないかもしれない。

でも、ふとした時に、空を見て息を吐くことを繰り返していたら、きっと変わって来ます。

宇宙の調和した運動が、あなたの中にも生まれてきます。体が、心が落ち着いてくる。

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