宇宙のリズムを受け入れよう

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身体の動きと調和

空を眺めるのは、調和の力をえる一つの方法ですが、そもそも、身体の調和について考えてみましょう。

宇宙の調和の力が大事なのは、身体の調和と一致しているからです。身体は、宇宙の調和を反映している鏡です。だから、宇宙の調和の運動を意識すると、身体も調和します。

でも、毎日、忙しいから、その宇宙の中で生まれた自然の身体を忘れたり、無理したりするから、心がおかしくなったり、身体が傷んだりします。宇宙の運動のエネルギーを取り入れられなくなってしまいます。

だから、身体の調和、身体の運動の力について知り、身体を整えて、宇宙の力をたくさん順調に取り入れられるように、スムーズな力の流れを作りましょう。

よく写真やイラストが健康情報に載っているように、人間の身体は、お肉からできています。地球の中で生まれたから、他の動物と同じです。地球の一員です。

魚や牛、猫たちと同じように、お肉、つまりタンパク質で体はできています。

そして骨があります。カルシウムです。

肉と骨、そして色々なミネラルが身体を構成しています。

それらが集まって、骨格を作り、筋肉を形作り、血管、脳みそ、胃、肝臓、肺、腸、眼玉など、さまざまな臓器が身体の中に入っています。

人間の身体は、外から見るとシンプルですが、その内部はとても複雑です。

複雑だから、やっぱり定期的で適切なメンテナンスが必要。

バランスを整えて、動かしたり休めたりして、身体の調和を維持してあげましょう。

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