正しい食欲が湧いてくるー調和のある食事

前の記事で、食欲って大事だよと書きました。

でも問題は、私たちがより良い食欲を持っているか、正しい食欲が身体の中から湧いているかなのでした。

いつも私たちは、炭水化物ばかり、塩分糖分ばかりの「おいしい」「簡単」「楽ちん」な食べ物ばかり欲しくなります。

知っていますか。今の日本人は、深刻な野菜不足です。20代の9割の人が、1日ちに必要な350グラム以上の野菜を食べられていません。

みんな、ちょっとお皿の端のレタスやネギを食べるだけで、野菜を全然食べていないんです。

その代わり、パンやおにぎり、ラーメンとか、炭水化物ばかりになります。

それが、偏った食欲、おかしな食欲です。

でも変ですよね。

私たちは、汚いものを嫌がります。道路に落ちているおにぎりなんて拾って食べないし、まして鳥のフンなんて食べません。

不潔だって、お腹を壊すからってしっているから。

赤ちゃんなら違います。小さい子は、わからないのでなんでも口に入れます。

石だってガラスだって電池だって。

だから、私たちも、ちゃんと知ったらより良い食欲が湧いてきます。

正しい食欲が身体の中から出てきます。

そのために、宇宙の調和の力、に気づく来ます。気づいて、もっとたくさん調和のエネルギーを受け入れるようになれば、より良い食欲が湧いてきます。大丈夫。

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