宇宙のリズムを受け入れよう


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飛行機が飛ぶように、あなたもー大気のなかで

前の記事で、春になると木々が葉っぱを空に向かって伸ばすということを書きました。新緑が美しい季節です。同じように、あなたもきっと気分が外に伸びていく。地面から空…

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木々の葉っぱのようにー腕を伸ばそう

5月も10日を過ぎようとしています。新緑がきれいですね。街路樹のくすのきの葉っぱは、新しくなって、きみどり色が優しく光っています。近くの公園では、紅葉…

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正しい食欲が湧いてくるー調和のある食事

前の記事で、食欲って大事だよと書きました。でも問題は、私たちがより良い食欲を持っているか、正しい食欲が身体の中から湧いているかなのでした。いつ…

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食欲って強くていいの?

宇宙の調和の力って、このブログでよく書いています。調和って言うけれど、前の記事では、断食ーファスティングで体の調子を整えると書きました。そした…

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分け合って食べるー宇宙の調和を分け合う

美味しいものを食べたら嬉しい。おいしいケーキを知り合いと一緒に食べる、彼氏、彼女、家族と一緒に。大きなホールケーキにする?それともいろんな種類のケーキ…

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毎日の食事に調和を感じようー命を食べる

今日も朝からいろいろ食べました。皆さんも、毎日、色々食べていると思います。ダイエットしようとか思っても、全く食べない日というのは滅多にありません。…

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指先を動かそうー身体の調和のために

身体は整っていますか?忙しい中で、身体が歪んでいないでしょうか。目が乾く、肩がとてもこる、頭痛がする、腰が、気分がすぐれない、などなど。宇宙の…

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宇宙の調和の力には、呼吸が大切

身体のリズムを整えることが大事だと書きました。いろんな臓器や骨のバランスを整えて、複雑な身体の調子を整える。それが、宇宙の調和の運動の力を、身体に受け…

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毎日の食事に調和を感じようー命を食べる

今日も朝からいろいろ食べました。皆さんも、毎日、色々食べていると思います。ダイエットしようとか思っても、全く食べない日というのは滅多にありません。…

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星の運動は、調和。生き物も調和

星々はいつも動いていることを書きました。地球は太陽の周りを周り、月は地球の周りを回る。他の惑星も同じ。太陽は銀河系の中を周り、銀河系も他の銀河…

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宇宙につながるから、誕生石は力を持つ

誕生石について書きましたねー。今回は、二回目。誕生石は、宇宙の力を伝えるから、私たちを幸せにしてくれる。でも、なんで宇宙なんでしょう。宇宙は、たくさんの星が限…

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身体の動きと調和

空を眺めるのは、調和の力をえる一つの方法ですが、そもそも、身体の調和について考えてみましょう。宇宙の調和の力が大事なのは、身体の調和と一致しているから…

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細胞の断捨離ーオートファジーで身体をお掃除

オートファジーが人気ですね。16時間以上、食べないでお腹を空っぽにすると始まる身体の掃除。無駄なたんぱく質を分解して、必要なたんぱく質に変換する、身体に備わっ…

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空気を吸っているー奇跡的なこと

少し前の記事で、飛行機と同じように、私たちは空気がなければ動けないと書きました。空気に気づかないけど、意識するという話。私たちは空気を吸って生きている…

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飛行機が飛ぶように、あなたもー大気のなかで

前の記事で、春になると木々が葉っぱを空に向かって伸ばすということを書きました。新緑が美しい季節です。同じように、あなたもきっと気分が外に伸びていく。地面から空…

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木々の葉っぱのようにー腕を伸ばそう

5月も10日を過ぎようとしています。新緑がきれいですね。街路樹のくすのきの葉っぱは、新しくなって、きみどり色が優しく光っています。近くの公園では、紅葉…

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誕生石が導く幸せ

誕生石はきれいですね。でも、なんで誕生石は私たちを幸せにしてくれるのでしょう。それは、石にはとても不思議な力があるから。特にきれいな宝石は、宇宙の神秘…

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